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Namaste - Willkommen bei Ashtanga Yoga Berlin!

Seit 2004 unterrichten wir täglich Ashtanga Vinyasa Yoga in der Traditionslinie der großen Yogameister Sri K. Pattabhi Jois und Sri T. Krishnamacharya.
Wir vermitteln dieses Hatha Yoga System in der traditionellen Mysore-Style-Methode, die individuell ausgerichteten Unterricht für Anfänger bis hin zu sehr fortgeschrittenen Übenden ermöglicht.

Ashtanga Vinyasa Yoga ist als sehr intensive Form bekannt, die tiefgreifende Veränderungen ermöglicht.
Wir verstehen es bei aller Intensität als eine sehr ruhige und konzentrierte Form. Die körperlichen Aspekte des Übens sind für uns ein Mittel, nicht das Ziel von Yoga.

Alle Lehrer von Ashtanga Yoga Berlin haben selbstverständlich viele Jahre intensive Übungs- und Lehrerfahrung.

Unsere sonnigen und freundlichen Yoga-Räume befinden sich fern des Straßenverkehrs im Hinterhaus in absoluter Ruhe mit Blick auf unseren eigenen Garten. Die U-Bahn hält direkt vor der Tür.

Umfangreicher und klar strukturierter Kursplan!

Wir bieten unseren Mitgliedern ein an sieben Tagen in der Woche Deutschlands umfangreichstes Ashtanga Yoga Kursprogram. Werktags sind wir sogar 10 Stunden täglich für euch da:

• morgens 7 - 11 Uhr
• mittags 12 - 13:30 Uhr
• abends 17:30 - 21:30 Uhr.

Selbstverständlich bieten wir auch am Wochenende zahlreiche Kurse an.

Mysore Style - die individuellste und flexibelste Unterrichtsmethode

Die am Einzelunterricht orientierte Unterrichtsmethode aus dem südindischen Mysore erlaubt es jedem Schüler von Anfang an, Übungsbeginn und -dauer frei zu wählen. Es kann also jederzeit innerhalb der angegebenen Zeiträume geübt werden.
Die Unterricht ist bei uns ausschließlich an den Einzelnen gerichtet, nicht an eine Gruppe in der alle gleichgeschaltet werden!

Einsteigerkurse

Bei uns wird jeder Schüler individuell entsprechend seiner/ihrer Yoga-Erfahrung unterrichtet.
Daher können auch komplette Anfänger an allen (Mysore) Klassen teilnehmen.
Im Einsteigermonat erlernt ihr für nur 50 € alle wesentlichen Grundlagen des Ashtanga Vinyasa Yoga und vor allem Schritt für Schritt das im Yoga alles entscheidende selbständige Üben!

Wer noch nie Ashtanga Yoga geübt hat kann mit unserer Probewoche für 20 € feststellen, ob einem die Ashtanga Yoga Methode gefällt und die Probewoche ggf. zum Einsteigermonat verlängern.

Weitere Informationen gibt es hier.

Namaste, Welcome to Berlin's International Ashtanga Yoga Institute

Berlin's first Ashtanga Yoga Studio has been offering Ashtanga Vinyasa Yoga in the tradition of Sri K. Pattabhi Jois and Sri T. Krishnamacharya since 2004.
The traditional and individual "Mysore style" teaching method allows us to teach in English if required and is ideal for complete beginners and most advanced students alike.
It is the ideal teaching method as you become an independent Yoga practicioner from day one and it allows you to do your practice whenever you want during our 10 hours of teaching every weekday and 4 hours on the weekend!

Please read our English welcome page.

Unterrichtsausfall / Feiertage

Der nächste Feiertag ist der 3. Oktober. An diesem Tag findet kein Unterricht statt.

Aktuelle Workshops

	Nächster Grundlagenworkshop am Wochenende Samstag und Sonntag, 18. und 19. September 2010 Unsere Grundlagenworkshops sind als Begleitung für den Einstieg in das Ashtanga Yoga System konzipiert, sind aber auch für erfahrene Ashtangies interessant. Während in den Mysore-Stunden der Schwerpunkt auf dem individuell ausgerichteten Unterricht liegt, können im Basisworkshop allgemeine Grundlagen des Yoga und Ashtanga Vinyasa System im speziellen vertieft werden. Weitere Informationen gibt es hier.
	Workshop für Yoga während der Schwangerschaft mit Nadine Koch am Samstag und Sonntag, 16. und 17. Oktober 2010 Die Schangerschaft ist eine Zeit tiefgreifender Veränderungen. Dieser Workshop soll Fragen klären und Wege zeigen, wie die Yogapraxis individiuell während der Schwangerschaft angepasst werden kann. Weitere Informationen dazu gibt es hier.
	Wieder Einsteiger-Plätze verfügbar - einen Monat bis zu 24x (6x pro Woche) üben nur 50 €! Bitte zur Anmeldung einfach unter 48496665 anrufen oder eine Mail schicken.

Vergangene Workshops

	Richard Freeman (Boulder, USA) in Berlin - March 2010. We are most happy and honoured that Richard Freeman, one of the most amazing Ashtanga Yoga teachers will be teaching two workshops (3 + 4 days) in Berlin from March 5th to March 11th! Please find further information here.
	Maty Ezraty und Chuck Miller August 4th until August 9th 2009 - 6 days Ashtanga Yoga Intensive Workshop - Dieses Jahr werden Chuck und Maty an sechs intensiven Tagen zentrale Alignment-Prinzipien unterrichten, die die grundlegenden Strukturen des Ashtanga Yoga erfahrbar machen.
	Nancy Gilgoff (Hawaii) September 13th to 17th 2008 Primary Series Adjustment Clinic.
	Maty Ezraty und Chuck Miller July 3rd until July 6th 2008 4 days Ashtanga Yoga Intensive Course
	12. und 13. Januar - Ashtanga-Yoga-Workshop mit Grischa Prana und Apana, das Grundprinzip der Vereinigung von Gegensätzen im Yoga. Patanjali Yoga Sutra - Erkenne Ursachen statt Symptome
	Nancy Gilgoff (Hawaii) September 17th to October 3rd 2007 Three weeks with Nancy Gilgoff in Berlin: Primary Series Adjustment Clinic, Mysore style classes and Intermediate Series Adjustment Clinic.
	Asana Workshop with Pankaj Sharma (Rishikesh) February 16th-18th Coming from an Iyengar background, Pankaj developed his own approach of teaching Yogasana practice. In this workshop various poses will be practiced with focus on subtle alignment details.
	Oktober 2005 Petri Raisanen Ashtanga Yoga Intensiv 20. bis 22. 10.2006 - Mysore Style, "Healing Adjustments" und Pranayama (3 Tage)
	Nancy Gilgoff (Hawaii) 30. Juni bis 07. Juli 2006
	14. bis 21. April 2006 Easter Intensive Workshops  Radha & Pierre:  Ashtanga Vinyasa Intensiv Workshop
	19. bis 21. September 2005 - Ashtanga Yoga mit Ron Reid und Meenakshi (Canada) 2 Exzellente Lehrer aus Kanada in Berlin. Hanumans "legendärer Schritt", "Rückbeugen ohne auseinanderzufallen" und vedische Gesänge! Weitere Informationen
	5. bis 14. August 2005- Ashtanga Yoga Summer Camp 10 intensive Tage, kleine Gruppen! Sommer in Berlin, Sonne, Yoga und Entspannung!
	28./29. Mai - Einsteiger (Intensiv-Workshop) Der ideale Einstieg für Interessenten des Ashtanga Yoga. 3 Intensive Klassen als Vorbereitung für eine individuelle und unabhängige Yogapraxis.
	28./29. Mai - Fortgeschrittene (Intensiv-Workshop) Bandhas, Vinyasa, Finishing und Backbends. Intensivarbeit an Details, die die regelmäßige Yogapraxis auf eine neue Ebene bringen!
	29. April - Yin Yoga mit Kate Hewett Yin Yoga, eine wunderbare Ergänzung zum Ashtanga Yoga. Ein Einführungsworkshop mit Kate Hewett (London)
	23./24. April - Ashtanga Yoga Workshop mit Bettina Anner Ein intensiver Workshop u.a. mit Mysore Style sowie Klassen zu Backbends und Adjustments.
	11. bis 13. Februar 2005 - Radha und Pierre (Kreta) Ashtanga Yoga Workshops für Fortgeschrittene und Einsteiger